インストラクター

お知らせ

酒井 あゆみ

ひとりひとりのヨガを大切にしたい

横浜市在住の2児の母。

ヨガインストラクター

 

2012年に腰痛に悩んでいたリハビリのためヨガに出会う。その後アシュタンガヨガと出会い、練習を続ける中で、怪我をしない練習法や、コンディションに合わせたアーサナの軽減法に注目し、学び続けている。

 

パーソナルヨガトレーニングの経験から、1人1人のアーサナや呼吸の通り方を丁寧に観察し、寄り添うレッスンに定評がある。

 

現在は真言と言われるマントラに影響を受け、クリシュナマチャリアヒーリングヨーガ公認BedicChanting正式指導者より指導を受けている。

 

2020年2月バリ島にてリトリート開催が決まっている


ひとりの人生があって、ひとりひとりのヨガがある。
ポーズの完成度よりも、その人らしくのびのびと呼吸している方がその人のヨガを感じます。

・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師
・HIDEKI YOGA conference ashtangayoga forcusing by mind卒業
・骨盤調整インストラクターライセンス取得

インストラクター
  • Instagram
Instagram​
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now