無料オンラインヨガー！！✨

10月に2回、オンラインの無料ヨガイベントを

行います！！

10/15(木)

10/29(木)

午前9:00~9:45

【古典ヨガ】

座学もあるヨガやりたかったんですよー！！

でも、自分のスタジオでは、動くヨガ（アーサナ）メインになりがちなので、動くことも、座学で学ぶことにも興味あるって方いらっしゃるかなー？と。

はじめ10分弱は座学で、残りはアーサナ（ポーズ）です🎵

座学初回は「苦しみ」について

わたしたちは人生の経験を得るために

アイデンティティ（個）をもちます。

その過程で自分が真に誰であるかを

忘れてしまう。

この誰しもが陥る苦しみとはなんなのか？

私が私に還る、「So ham」瞑想も行います！

瞑想習慣がない方、めちゃめちゃコスパのいいすっきり法！(笑)

（ほーっ✨とする時間が、本当の自分時間）

自宅でちょこっとヨガしたいなぁという遠方の方や、コロナの影響で外のレッスンを控えなければ行けない方にもおすすめ！

（持病をお持ちだったり、ご家族からの反対もあると聞いたこともあります。それぞれ色々な理由がありますよね。）

なぜ無料なのか！？

➡️私がオンラインに慣れていないから！！(笑)

今後オンラインを使ってのレッスンも必要になる可能性がありますし、なかなかお会いできない方も、どこかで繋がりたいという気持ちもあり、始めたいなぁと😊

そして、私はレンタルスペースを使って自主開催しているので、もしそのスペースが使えなくなったときに、スムーズにレッスンができるようにしたい。🤔

だから、トライアルとして、みなさんにご協力いただきたいから！！

なのです🎵

もちろん直接会ってレッスンの方が、お互いエネルギーを高め合えるのですが、

オンラインも挑戦してみたいな🎵

という私のかるーい感じを受けて、参加してもらえたら嬉しいです！！💕

⭐️参加したいなと思った方⭐️

①

https://lin.ee/j0tuUfGH

にて友達追加をしていただけると、

aham yogaとLINEで友だちになれます。

通常のLINEと同じく、そのままメッセージで

「名前&オンライン参加希望です」

と送ってください。

※連絡もらってる方は大丈夫！

②

zoomを使って行いますので、携帯かパソコンにzoomをダウンロード（サインアップがダウンロードのことです）しておいてください。

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

③

開催日が近くなったら、ワンクリックでは入れるURLを送りますので、時間になったらそれを押すだけ！（ビデオオンだと嬉しい）

。

。

自宅ヨガが落ち着かない方もいらっしゃると思うのだけれど、

これからはいかにおうちでくつろげるか！！！

これもひとつのスキルです✨

私もゴロゴロしながらパワーチャージしてますよ✨

オンラインヨガ終わったら、そのままだーーいすきなデカフェ飲むのが楽しみーー！！✌️(笑)