インストラクター

ひとりひとりのヨガを大切にしたい

酒井 あゆみ

横浜市在住の2児の母。

ヨガインストラクター

​ライター

 

2012年に、腰痛のリハビリのためヨガを始める。その後アシュタンガヨガと出会い、練習を続ける中で、怪我をしない練習法や、コンディションに合わせたアーサナの軽減法に注目し、学び続けている。

 

パーソナルヨガトレーニングの経験から、1人1人のアーサナや呼吸の通り方を丁寧に観察し、寄り添うレッスンに定評がある。

 

現在は真言と言われるマントラに影響を受け、クリシュナマチャリアヒーリングヨーガ公認BedicChanting正式指導者より指導を受けている。

 

​2019年1月から神奈川県川崎市にて自主開催ヨガスタジオ、aham yoga新百合ヶ丘を開く。

2020年2月バリ島にてヨガリトリートを開催。


ひとりの人生があって、ひとりひとりのヨガがある。
ポーズの完成度よりも、その人らしくのびのびと呼吸している方がその人のヨガを感じます。

・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師
・HIDEKI YOGA conference ashtangayoga forcusing by mind卒業
・骨盤調整インストラクターライセンス取得

aham yoga

神奈川県川崎市麻生区上麻生2-17-1

© 2020 by aham yoga

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